Kniha Domáci liečivý kefír

Je nie­len o domácej výrobe kefíru! Aj o prek­va­pi­vo úzkych vzťa­hoch medzi zdravým jed­lom a šťast­ným živ­o­tom. Spolu s domá­cou výrobou kefíru odhalíme súvis­losti medzi plno­hod­not­nou výživou a telesným aj duševným zdravím.

Knižku si možno objed­nať – napíš mi na: kefir nazemi.sk

Domá­ci kefír pri­azni­vo pôsobí nie­len pri tráviaci­ch a kožných ťažkos­ti­ach a alergiách – pomáha aj pri trva­júcej úzkosti či depre­sii. Šťastie sa začí­na vnútri nás – doslo­va v bruchu – sku­točne platí, že lás­ka ide (aj) cez žalú­dok. Dotýkať sa budeme aj prírod­ného hospodáre­nia, ekológie a dejín – nar­o­de­nia aj tajom­st­va nesm­rteľnos­ti 🙂

Príruč­ka pri­ateľov živej kultúry: Domá­ci liečivý kefír vyjde kon­com sep­tem­bra. Kniž­ka bude mať vyše 184 strán, rozmer A5, fareb­nú tlač a krásne jem­né obrázky.

Náhľad knižky – výber 24 strán (PDF, 9 MB)

Obsahu­je podrob­ný návod, ako sa doma starať o svoj kefír, ďalej recep­ty, vysvetle­nie liečivého pôsobe­nia a veľa zau­jí­mavých článkov o našich mikro­biál­nych pri­ateľoch a o plno­hod­not­nej výžive.

Obsah kni­hy

Vďa­ka všetkým, ktorí ku vzniku knižky prispeli (naprík­lad prostred­níctvom plat­formy Start­lab). Chvála aj všetkým živlom a divom, ktorým vďačím za to, že kniž­ka vznikla 🙂

Nech sa nám darí,
nech sila prú­di,
a kefír chutí!

Svo­rad

Pozri aj:

Kni­ha Domá­ci liečivý kefír

Je nie­len o domácej výrobe kefíru! Aj o prek­va­pi­vo úzkych vzťa­hoch medzi zdravým jed­lom a šťast­ným živ­o­tom. Spolu s domá­cou

Rých­ly návod na výrobu kefíru

Kefír je tvorený zák­lad­nou kultúrou – kefírovým jad­rom, kto­ré získaš od nie­koho, kto si sám doma kefír vyrá­ba. Ak niko­ho

Všeobec­ne o kefíre

Kefír je kys­lý mliečny nápoj, ktorý pod­poru­je celkové zdra­vie. Mimo toho, že chutí a⁠ zasýti, obsahu­je tiež pestrú zmes pro­bi­otick­ých

Obsah kni­hy

V kni­he Domá­ci liečivý kefír nechý­ba návod ako sa doma starať o svoj kefír, recep­ty, príbe­hy a skúsenos­ti, a tiež